- Главная
- Новости и события
- Чем полезен массаж ног в салоне и дома?
Чем полезен массаж ног в салоне и дома?
- 19 августа 2020
- 867
Редакция журнала ОК! знает, чем полезен массаж ног.
Если после карантина у вас стала чаще болеть голова и постоянно чувствуете усталость в начале дня, значит, пора присмотреться к своим ступням.
Согласно восточной медицине, именно на ступнях сосредоточено около 70 000 рефлекторных точек, каждая из которых отвечает за состояние внутренних органов и тканей. Древние целители составили даже карту с проекцией биоактивных зон. По сей день этим руководством пользуются начинающие массажисты, профессиональные мастера и любители домашнего самомассажа.
Современному человеку данный ритуал необходим, особенно в условиях жизни в мегаполисе. Постоянные стрессы, недосыпы, неправильное питание и отсутствие движений приводят к снижению иммунитета и хронической усталости. Тайский массаж ног поможет улучшить циркуляцию крови, уменьшить отеки, привести в тонус мышцы, кожу и сосуды, нормализует сон и аппетит, снимет напряжение, спазмы и боль, расслабит, придаст силы и восстановит работоспособность.
Особенности массажа ног в салоне
В салонах тайского СПА «Вай Тай» стопам уделяют особое внимание. Каждая спа-программа начинается с омовения ног. В восточной философии этот ритуал означает уважение к гостю. Чаще всего мастер выполняет процедуру со скрабом, очищая кожу ног от загрязнений, расслабляя и подготавливая к дальнейшим этапам спа-программы. Кроме того, предварительный точечный массаж стоп позволяет определить слабые зоны, которые надо тщательно проработать.
Также массаж ног можно выбрать отдельным ритуалом. Такой вид процедур проводится с применением бальзама или крема из Таиланда, а еще используются специальные бамбуковые палочки для точечного воздействия на стопы.
Самомассаж ног в домашних условиях
Чтобы поддерживать тонус и легкость в ногах, нужно сделать массаж ежедневной рутиной. В домашних условиях вы можете использовать специальные кремы для кожи стоп или массажные масла. Не забывайте прорабатывать все активные зоны по точкам, включая подушечки пальцев. 5 минут такого самомассажа помогут предотвратить появление мозолей, смягчить кожу и избавить от отеков.
Источник: ОК!